眼睛
不舒服所造成的苦恼，相信熬夜党、学生党都非常有感触啦！
网上的护眼办法只能心动
，却没有时间行动
所以还是来点实际的吧，让小编教您直接用吃来吃出一个健康双眼
食养 
想要护眼，就要吃富含眼部营养素的食物。 而非常好的护眼营养素，有花青素、叶黄素、胡萝卜素、DHA、维生素等
花青素、叶黄素、胡萝卜的食物可以
预防白内障
预防夜盲症
阻挡有害光
缓解视疲劳
除了吃，也能够通过水养和动养来呵护双眼
哦！ 水养指的是凉水洗眼和毛巾热敷(控制在 10 分钟左右，1天 2 次即可) 都是不错的! 动养呢就是多参加户外运动，减少近距离用眼时间哦！
那偷偷告诉您哦！
我们Nuewee的Blackcurrant Protein with Grape Seeds对视力起到的作用远远超过您想像，pm我了解吧~ 问问免钱的
